Beef Products
Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean only, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein31.2g87.2% der Energie
Fett4.6g12.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
31.2g (87.2%)Fett
4.6g (12.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein31.2g
Fett4.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein62%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beef, New Zealand, imported, hind shin, separable lean only, cooked, braised enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 31.2g Protein, 4.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten