Beef Products
Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein26.4g61.1% der Energie
Fett16.8g38.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
26.4g (61.1%)Fett
16.8g (38.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein26.4g
Fett16.8g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein53%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, loin, top loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled zeigen 264 Kalorien pro 100g. Es liefert 26.4g Protein, 16.8g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten