Beef Products
Beef, ground, 93% lean meat /7% fat, patty, cooked, pan-broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein25.6g76.0% der Energie
Fett8g23.7% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
25.6g (76.0%)Fett
8g (23.7%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein25.6g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein51%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, ground, 93% lean meat /7% fat, patty, cooked, pan-broiled zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.6g Protein, 8g Fettgehalt und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten