Beef Products
Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien331kcal / 100g
Protein25.8g51.3% der Energie
Fett24.5g48.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.3g
Protein
25.8g (51.3%)Fett
24.5g (48.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien331kcal
Protein25.8g
Fett24.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein52%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 331 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef, brisket, whole, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised zeigen 331 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.8g Protein, 24.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten