Beef, excludes ground
Beef, steak, sirloin, NS as to fat eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein27.1g65.9% der Energie
Fett14g34.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
27.1g (65.9%)Fett
14g (34.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein27.1g
Fett14.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein54%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, steak, sirloin, NS as to fat eaten 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.1g Protein, 14g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten