Beans, peas, legumes
Pinto beans, from canned, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien137kcal / 100g
Protein7.7g22.7% der Energie
Fett0.9g2.7% der Energie
Kohlenhydrate25.3g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.9g
Protein
7.7g (22.7%)Fett
0.9g (2.7%)Kohlenhydrate
25.3g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien137kcal
Protein7.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 137 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pinto beans, from canned, no added fat zeigen 137 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 0.9g Fettgehalt und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten