Beans, peas, legumes
Pinto beans, from canned, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein7.4g19.1% der Energie
Fett7.1g18.3% der Energie
Kohlenhydrate24.3g62.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
7.4g (19.1%)Fett
7.1g (18.3%)Kohlenhydrate
24.3g (62.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein7.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pinto beans, from canned, fat added 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 7.1g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten