Beans, peas, legumes
Pink beans, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein8.4g20.3% der Energie
Fett7g16.9% der Energie
Kohlenhydrate25.9g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
8.4g (20.3%)Fett
7g (16.9%)Kohlenhydrate
25.9g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein8.4g
Fett7.0g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pink beans, cooked enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 7g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten