Beans, peas, legumes
Baked beans, reduced sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein4.8g18.8% der Energie
Fett0.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate20.4g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.6g
Protein
4.8g (18.8%)Fett
0.4g (1.6%)Kohlenhydrate
20.4g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein4.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Baked beans, reduced sodium enthält insgesamt 104 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 0.4g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten