Bean, pea, legume dishes
Lentil curry with rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein3.3g13.0% der Energie
Fett3.5g13.8% der Energie
Kohlenhydrate18.6g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
3.3g (13.0%)Fett
3.5g (13.8%)Kohlenhydrate
18.6g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein3.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lentil curry with rice zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 3.5g Fettgehalt und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten