Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Helper Tuna Fettuccine Alfredo
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein8.5g27.2% der Energie
Fett5.8g18.6% der Energie
Kohlenhydrate16.9g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
8.5g (27.2%)Fett
5.8g (18.6%)Kohlenhydrate
16.9g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein8.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein17%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Tuna Helper Tuna Fettuccine Alfredo enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 5.8g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten