Baking/Cooking Mixes/Supplies
Cheesy Beef Pasta Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien178kcal / 100g
Protein12.9g36.9% der Energie
Fett7.4g21.1% der Energie
Kohlenhydrate14.7g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.0g
Protein
12.9g (36.9%)Fett
7.4g (21.1%)Kohlenhydrate
14.7g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien178kcal
Protein12.9g
Fett7.4g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheesy Beef Pasta Hamburger Helper enthält insgesamt 178 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 7.4g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten