Backwaren
Pie, pumpkin, commercially prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein3.9g8.0% der Energie
Fett9.8g20.2% der Energie
Kohlenhydrate34.8g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
3.9g (8.0%)Fett
9.8g (20.2%)Kohlenhydrate
34.8g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein3.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate34.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pie, pumpkin, commercially prepared 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 9.8g Fett und 34.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumCalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten