Backwaren
Mary's Gone Crackers, Original Crackers, Organic Gluten Free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien446kcal / 100g
Protein12.1g13.2% der Energie
Fett15.6g17.0% der Energie
Kohlenhydrate64.3g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
12.1g (13.2%)Fett
15.6g (17.0%)Kohlenhydrate
64.3g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien446kcal
Protein12.1g
Fett15.6g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein24%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 446 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mary's Gone Crackers, Original Crackers, Organic Gluten Free enthält insgesamt 446 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.1g Protein, 15.6g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten