Backwaren
Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien403kcal / 100g
Protein6.4g8.7% der Energie
Fett22.8g31.0% der Energie
Kohlenhydrate44.3g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.5g
Protein
6.4g (8.7%)Fett
22.8g (31.0%)Kohlenhydrate
44.3g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien403kcal
Protein6.4g
Fett22.8g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 403 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Doughnuts, yeast-leavened, glazed, unenriched (includes honey buns) zeigen 403 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 22.8g Fettgehalt und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten