Backwaren
Crackers, cream, Gamesa Sabrosas
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein7g7.6% der Energie
Fett20.4g22.2% der Energie
Kohlenhydrate64.6g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
7g (7.6%)Fett
20.4g (22.2%)Kohlenhydrate
64.6g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein7.0g
Fett20.4g
Kohlenhydrate64.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Crackers, cream, Gamesa Sabrosas enthält insgesamt 484 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 20.4g Fett und 64.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten