Backwaren
Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien430kcal / 100g
Protein6.7g7.1% der Energie
Fett10.6g11.2% der Energie
Kohlenhydrate77.7g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
6.7g (7.1%)Fett
10.6g (11.2%)Kohlenhydrate
77.7g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien430kcal
Protein6.7g
Fett10.6g
Kohlenhydrate77.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 430 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cookies, graham crackers, plain or honey (includes cinnamon) 430 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 10.6g Fett und 77.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten