Backwaren
Cookies, brownies, prepared from recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien466kcal / 100g
Protein6.2g7.3% der Energie
Fett29.1g34.0% der Energie
Kohlenhydrate50.2g58.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
6.2g (7.3%)Fett
29.1g (34.0%)Kohlenhydrate
50.2g (58.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien466kcal
Protein6.2g
Fett29.1g
Kohlenhydrate50.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein12%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 466 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cookies, brownies, prepared from recipe 466 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 29.1g Fett und 50.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronVitamin CMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten