Backwaren
Bread, white, commercially prepared, toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein9g13.3% der Energie
Fett4g5.9% der Energie
Kohlenhydrate54.5g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
9g (13.3%)Fett
4g (5.9%)Kohlenhydrate
54.5g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein9.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate54.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, white, commercially prepared, toasted zeigen 290 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 4g Fettgehalt und 54.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin ASodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten