Backwaren
Bread, boston brown, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein5.2g10.4% der Energie
Fett1.5g3.0% der Energie
Kohlenhydrate43.3g86.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
5.2g (10.4%)Fett
1.5g (3.0%)Kohlenhydrate
43.3g (86.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein5.2g
Fett1.5g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, boston brown, canned 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 1.5g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten