Bacon, Sausages & Ribs
THREE MEAT ITALIAN SUB SANDWICHES, THREE MEAT ITALIAN SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein12g24.4% der Energie
Fett13.7g27.9% der Energie
Kohlenhydrate23.4g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
12g (24.4%)Fett
13.7g (27.9%)Kohlenhydrate
23.4g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein12.0g
Fett13.7g
Kohlenhydrate23.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein24%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THREE MEAT ITALIAN SUB SANDWICHES, THREE MEAT ITALIAN SUB 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 13.7g Fett und 23.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten