American Indian/Alaska Native Foods
Plums, wild (Northern Plains Indians)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein0.4g1.8% der Energie
Fett0.2g0.9% der Energie
Kohlenhydrate22g97.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
0.4g (1.8%)Fett
0.2g (0.9%)Kohlenhydrate
22g (97.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein0.4g
Fett0.2g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Plums, wild (Northern Plains Indians) enthält insgesamt 91 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.4g Protein, 0.2g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten