American Indian/Alaska Native Foods
Fish, lingcod, liver (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien424kcal / 100g
Protein5.6g10.4% der Energie
Fett42g78.4% der Energie
Kohlenhydrate6g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
5.6g (10.4%)Fett
42g (78.4%)Kohlenhydrate
6g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien424kcal
Protein5.6g
Fett42.0g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 424 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, lingcod, liver (Alaska Native) 424 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 42g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten