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TERIYAKI RAMEN STIR FRY KIT, TERIYAKI RAMEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein9.2g15.5% der Energie
Fett0.5g0.8% der Energie
Kohlenhydrate49.5g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
9.2g (15.5%)Fett
0.5g (0.8%)Kohlenhydrate
49.5g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein9.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate49.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI RAMEN STIR FRY KIT, TERIYAKI RAMEN enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 0.5g Fett und 49.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten