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STIR-FRY LO MEIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein5.3g14.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate32g85.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.3g
Protein
5.3g (14.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
32g (85.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein5.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STIR-FRY LO MEIN enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 0g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten