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JAPANESE UDON NOODLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein10.3g15.6% der Energie
Fett0.6g0.9% der Energie
Kohlenhydrate55.1g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.0g
Protein
10.3g (15.6%)Fett
0.6g (0.9%)Kohlenhydrate
55.1g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein10.3g
Fett0.6g
Kohlenhydrate55.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAPANESE UDON NOODLES enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 0.6g Fett und 55.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten