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BLACK BEAN SPAGHETTI WITH MILD THAI RED CURRY SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein8.6g28.1% der Energie
Fett10.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate11.8g38.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.6g
Protein
8.6g (28.1%)Fett
10.2g (33.3%)Kohlenhydrate
11.8g (38.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein8.6g
Fett10.2g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEAN SPAGHETTI WITH MILD THAI RED CURRY SAUCE 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 10.2g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten