Yogurt
YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie109kcal / 100g
Proteine3.3g12.1% dell'energia
Grassi1.1g4.0% dell'energia
Carboidrati22.8g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.2g
Proteine
3.3g (12.1%)Grassi
1.1g (4.0%)Carboidrati
22.8g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie109kcal
Proteine3.3g
Grassi1.1g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 109 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT PARFAIT WITH GRANOLA, STRAWBERRY VANILLA offre un apporto di 109 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 1.1g di grassi e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti