Yogurt
YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine2.9g13.4% dell'energia
Grassi2.9g13.4% dell'energia
Carboidrati15.9g73.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
2.9g (13.4%)Grassi
2.9g (13.4%)Carboidrati
15.9g (73.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine2.9g
Grassi2.9g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YOGURT mostrano 94 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti