Yogurt
WHOLE MILK GREEK STRAINED YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine9.3g52.0% dell'energia
Grassi5.3g29.6% dell'energia
Carboidrati3.3g18.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
9.3g (52.0%)Grassi
5.3g (29.6%)Carboidrati
3.3g (18.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine9.3g
Grassi5.3g
Carboidrati3.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE MILK GREEK STRAINED YOGURT offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 5.3g di grassi e 3.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti