Yogurt
VANILLA YOGHURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine5.3g19.3% dell'energia
Grassi6.2g22.6% dell'energia
Carboidrati15.9g58.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
5.3g (19.3%)Grassi
6.2g (22.6%)Carboidrati
15.9g (58.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine5.3g
Grassi6.2g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VANILLA YOGHURT, VANILLA mostrano 133 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 6.2g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti