Yogur
VANILLA YOGHURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas5.3g19.3% de la energía
Grasas6.2g22.6% de la energía
Carbohidratos15.9g58.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
5.3g (19.3%)Grasas
6.2g (22.6%)Carbohidratos
15.9g (58.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas5.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA YOGHURT, VANILLA muestra 133 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 6.2g de grasas y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes