Yogurt
VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine4.1g24.1% dell'energia
Grassi2.9g17.1% dell'energia
Carboidrati10g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
4.1g (24.1%)Grassi
2.9g (17.1%)Carboidrati
10g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine4.1g
Grassi2.9g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VANILLA WHOLE MILK YOGURT, VANILLA offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 2.9g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti