Yogurt
VANILLA LITE NONFAT YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie49kcal / 100g
Proteine3.5g28.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati8.8g71.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
3.5g (28.5%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
8.8g (71.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie49kcal
Proteine3.5g
Grassi0.0g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di VANILLA LITE NONFAT YOGURT, VANILLA contiene 49 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 0g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti