Yogur
VANILLA LITE NONFAT YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías49kcal / 100g
Proteínas3.5g28.5% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos8.8g71.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
3.5g (28.5%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
8.8g (71.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías49kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 49 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de VANILLA LITE NONFAT YOGURT, VANILLA proporciona 49 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes