Yogurt
STRAWBERRY CHIA YOGURT, STRAWBERRY CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine4.5g14.4% dell'energia
Grassi5g16.0% dell'energia
Carboidrati21.7g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
4.5g (14.4%)Grassi
5g (16.0%)Carboidrati
21.7g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine4.5g
Grassi5.0g
Carboidrati21.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STRAWBERRY CHIA YOGURT, STRAWBERRY CHIA offre un apporto di 146 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 5g di grassi e 21.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti