Yaourt
STRAWBERRY CHIA YOGURT, STRAWBERRY CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines4.5g14.4% de l'énergie
Lipides5g16.0% de l'énergie
Glucides21.7g69.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.2g
Protéines
4.5g (14.4%)Lipides
5g (16.0%)Glucides
21.7g (69.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines4.5g
Lipides5.0g
Glucides21.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STRAWBERRY CHIA YOGURT, STRAWBERRY CHIA apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 5g de lipides et 21.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients