Yogurt
ROCKY ROAD GREEK YOGURT, ROCKY ROAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine7g25.6% dell'energia
Grassi5.5g20.1% dell'energia
Carboidrati14.8g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
7g (25.6%)Grassi
5.5g (20.1%)Carboidrati
14.8g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine7.0g
Grassi5.5g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROCKY ROAD GREEK YOGURT, ROCKY ROAD contiene 133 kcal. Fornisce 7g di proteine, 5.5g di grassi e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti