Yogurt
QUESOS LA RICURA, YOGURT SMOOTHIE, LOW FAT, PINA COLADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine2.1g10.9% dell'energia
Grassi1.5g7.8% dell'energia
Carboidrati15.7g81.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
2.1g (10.9%)Grassi
1.5g (7.8%)Carboidrati
15.7g (81.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine2.1g
Grassi1.5g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, QUESOS LA RICURA, YOGURT SMOOTHIE, LOW FAT, PINA COLADA offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 1.5g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti