Yaourt
QUESOS LA RICURA, YOGURT SMOOTHIE, LOW FAT, PINA COLADA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines2.1g10.9% de l'énergie
Lipides1.5g7.8% de l'énergie
Glucides15.7g81.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.3g
Protéines
2.1g (10.9%)Lipides
1.5g (7.8%)Glucides
15.7g (81.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines2.1g
Lipides1.5g
Glucides15.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux2%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que QUESOS LA RICURA, YOGURT SMOOTHIE, LOW FAT, PINA COLADA apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 1.5g de lipides et 15.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients