Yogurt
PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED NONFAT MILK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie38kcal / 100g
Proteine4.6g47.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati5g52.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.6g
Proteine
4.6g (47.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
5g (52.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie38kcal
Proteine4.6g
Grassi0.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine9%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 38 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga14minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN UNSWEETENED KEFIR CULTURED NONFAT MILK, PLAIN contiene 38 kcal. Fornisce 4.6g di proteine, 0g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti