Yogurt
PLAIN ORIGINAL YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine3.5g30.7% dell'energia
Grassi3.5g30.7% dell'energia
Carboidrati4.4g38.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.4g
Proteine
3.5g (30.7%)Grassi
3.5g (30.7%)Carboidrati
4.4g (38.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine3.5g
Grassi3.5g
Carboidrati4.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali5%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ORIGINAL YOGURT, PLAIN contiene 62 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 3.5g di grassi e 4.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti