Yogurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK KEFIR, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine2.9g27.9% dell'energia
Grassi2.9g27.9% dell'energia
Carboidrati4.6g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.4g
Proteine
2.9g (27.9%)Grassi
2.9g (27.9%)Carboidrati
4.6g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine2.9g
Grassi2.9g
Carboidrati4.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN ORGANIC WHOLE MILK KEFIR, PLAIN offre un apporto di 58 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 2.9g di grassi e 4.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti