Yogurt
PLAIN ORGANIC LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine4.1g35.7% dell'energia
Grassi0.9g7.8% dell'energia
Carboidrati6.5g56.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.5g
Proteine
4.1g (35.7%)Grassi
0.9g (7.8%)Carboidrati
6.5g (56.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine4.1g
Grassi0.9g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN ORGANIC LOWFAT YOGURT, PLAIN contiene 53 kcal. Fornisce 4.1g di proteine, 0.9g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti