Yogurt
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine12.9g73.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati4.7g26.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
12.9g (73.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
4.7g (26.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine12.9g
Grassi0.0g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine26%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN contiene 71 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 0g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti