Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie57kcal / 100g
Proteine4.4g30.1% dell'energia
Grassi0.9g6.2% dell'energia
Carboidrati9.3g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.6g
Proteine
4.4g (30.1%)Grassi
0.9g (6.2%)Carboidrati
9.3g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie57kcal
Proteine4.4g
Grassi0.9g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 0.9g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti