Yogurt
PLAIN LOWFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine4.7g34.6% dell'energia
Grassi1.2g8.8% dell'energia
Carboidrati7.7g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.6g
Proteine
4.7g (34.6%)Grassi
1.2g (8.8%)Carboidrati
7.7g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine4.7g
Grassi1.2g
Carboidrati7.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN LOWFAT YOGURT contiene 59 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 1.2g di grassi e 7.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti