Yogurt
PLAIN LOCAL WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie65kcal / 100g
Proteine2.9g24.8% dell'energia
Grassi4.1g35.0% dell'energia
Carboidrati4.7g40.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.7g
Proteine
2.9g (24.8%)Grassi
4.1g (35.0%)Carboidrati
4.7g (40.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie65kcal
Proteine2.9g
Grassi4.1g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN LOCAL WHOLE MILK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 4.1g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti