Yogurt
PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie58kcal / 100g
Proteine5g38.2% dell'energia
Grassi1g7.6% dell'energia
Carboidrati7.1g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
5g (38.2%)Grassi
1g (7.6%)Carboidrati
7.1g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie58kcal
Proteine5.0g
Grassi1.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine10%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN mostrano 58 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 1g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti