Yogur
PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas5g38.2% de la energía
Grasas1g7.6% de la energía
Carbohidratos7.1g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.1g
Proteínas
5g (38.2%)Grasas
1g (7.6%)Carbohidratos
7.1g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN KEFIR LOW FAT CULTURED MILK, PLAIN muestra 58 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 1g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes